pakar memasak!

sumpah! statement perasan! creepy~~~

belagak kan? aku la tu... sebenarnyer statement "pakar memasak" tu muncul tadi time aku tengah masak lunch untuk diri sendiri and family aku... masa tu tengah tumis bahan - bahan. konon - konon macam terror lah kan! time akak aku tengah jalan kat meja makan, aku shout out agak kuatlah...

"pakar memasak SARDIN, wei!"

hehe... oklah kan? sardin pun sardin lah... actually, aku memang suka giler makan sardin. tapi sebab utamanya bukanlah ikan sardin... main reasonnyer adalah tomato gravy nya yang sangat besh! aku memang tak layan kalau sardin tapi kuah dia tak kaw! even kalau aku masak sendiri pun, aku tak layan sangat kalau kuah yang aku buat tu tak pekat... sebabnya, nanti aku akan habiskan semua kuah bagi nasi aku jadi penuh ngan kuah! hehe...

kalau korang nak tau... aku boleh layan makan sardin pagi - petang - siang - malam kot... bagi lah, memang aku telan! dengan syarat kuah dia besh!

^_*

cakap pasal sardin... banyak brand sardin kat luar tu...

ada AYAM BRAND... BOTON... KING CUP... and memacam lagi lah...

tapi, kalau korang tanya, memang ayam brand sangat glam kat luar sana tu...

untuk pengetahuan korang, SARDIN DAN MACKEREL AYAM BRAND dikeluarkan dengan ada siap persijilan HACCP dan ISO 9001: 2008 tau!

setiap 100g sardin akan memberikan korang lebih daripada 2000mg Omega 3. selain tu... sardin gak ada 2 kali lebih calcium daripada susu. sardin gak akan membekalkan korang dengan iron, magnesium, zinc, phosphorus, copper, likopine dan vitamin B... macam tak percaya kan???

hehe... tu la... aku pun baru baca kat AYAM BRAND MALAYSIA...

tapi! 

korang kena ingat, pengambilan yang berlebihan akan bagi efek kat kesihatan kita gak... bak kata lecturer aku...

"MEMANGLAH VITAMIN TU BAGUS UNTUK KESIHATAN... TAPI, KALAU KORANG LETAK TAK IKUT PERMITTED AMOUNT... EFFECT NYER TETAP TAK BAIK JUGAK..."

so, you all...

makanlah makanan yang berkhasiat... yang akan memberikan korang tubuh yang baik dan tak akan memudaratkan...

paling penting!

MAKANAN YANG HALAL!

"Forbidden to you (for food) are: dead meat, blood, the flesh of swine, and that on which hath been invoked the name of other than Allah. that which hath been killed by strangling, or by a violent blow, or by a headlong fall, or by being gored to death; that which hath been (partly) eaten by a wild animal; unless ye are able to slaughter it (in due form); that which is sacrificed on stone (altars); (forbidden) also is the division (of meat) by raffling with arrows: that is impiety. This day have those who reject faith given up all hope of your religion: yet fear them not but fear Me. This day have I perfected your religion for you, completed My favour upon you, and have chosen for you Islam as your religion. But if any is forced by hunger, with no inclination to transgression, Allah is indeed Oft-forgiving, Most Merciful.
[Al-Maeda 5:3]"